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引发蛀牙的四大不良生活习惯

2011-06-22      仁爱健康网       我很赞同(  

蛀牙-------即龋病,其主要形成原因是牙菌斑,牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜,含有造成蛀牙“龋病”的细菌。那么龋齿的病因有那些呢?下面让我们去了解一下。

1、爱吃甜食

形成蛀牙的细菌是不管食物的味道的,但因为甜点中常有较为黏腻的糕饼类,容易附着在牙齿上,不易清洁掉,进而滋生的细菌腐蚀了牙齿,所以爱吃甜食的人通常也比较容易有蛀牙。除了少吃一点,记得吃完后也应该立刻刷牙。

2、爱喝汽水

医学研究指出,碳酸饮料非常容易造成蛀牙,尤其是可乐,除了会让你出现蛀牙外,色素也容易沉淀在牙齿表面,让牙齿黑黑的很不好看!如果真的非喝不可的话,也最好使用吸管,让汽水与牙齿接触的面积减少。

3、进食后不刷牙

一旦吃完东西,即使食物附着于牙齿上,如果没有细菌进行分解活动,也不会有蛀牙。但细菌需要时间在口中产生酸性物质,只要立刻刷牙,就能抑制细菌生长,这也是为什么吃完东西就能立刻刷牙的人,通常与蛀牙无缘的关系。

4、清洁不彻底

也许你会纳闷,已经很勤快的刷牙了,怎么还是会有蛀牙?事实上刷牙只能清楚牙齿表面的食物残渣,还有许多存在于牙齿缝、齿间的食物残渣,必须靠牙线、牙间刷才能去除,光用牙刷刷牙是不够的!

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