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龋齿是不是因为吃糖造成的

2013-02-21      仁爱健康网       我很赞同(  

应该有很多朋友都听说过“十人九龋”,可见这龋齿的高发程度。那么,龋齿的最大罪魁祸首是什么呢?很多人都以为龋齿蛀牙的最大罪魁祸首是糖,吃糖过多就会造成蛀牙。对此,专家表示,其实,龋齿又称作是蛀牙,龋齿的产生是与食物的粘性、进食的间距和口腔卫生等诸多原因造成的。下面我们就一起来看看详细内容的介绍吧。

龋齿是不是因为吃糖造成的?

吃糖造成的蛀牙是我们长期以来认为的最主要的原因,真的是这样的吗?专家表示说:现在大量研究指出食糖与龋齿的关系是很小的。

吃糖不可怕,但是一定要科学适量的吃。所以吃糖并不是造成您龋齿的主要原因,所以我们一定要纠正这个错误的意识。吃糖和甜食的时间最好选择在每餐之后,二餐之间要少吃,尤其要控制次数,最好一次。

有些食物有抑制口中细菌作用的成分,因而能保护牙齿免受侵蚀,如牛奶中含有的酪朊肽能抑制细菌的活性,而钙和磷都有修补牙齿珐琅质的作用。

关于使用含氟的牙膏对防止龋齿的作用很早就被应用,看来氟的保护很重要,它能使珐琅质更能抵抗酸的侵蚀。

唾液最重要的保护牙齿作用是唾液含有的钙和磷能修补珐琅质。不过人睡觉时不产生唾液,所以上床睡觉前一定要清洁口腔,因为口腔里的细菌是不睡觉的。

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