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如何避免复发性口腔溃疡的复发

2013-03-30      仁爱健康网       我很赞同(  

复发性口腔溃疡目前尚无根治方法,治疗主要以对症治疗为主,要从根本上避免病情反复发作,患者在日常生活中应尽量避免诱发因素。

(1)营养均衡:复发性口腔溃疡患者要注意保持营养均衡,平时多吃蔬菜、水果以补充多种维生素,多食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充锌、铁等微量元素。

(2)避免口腔刺激:平时应尽量少吃烧烤油炸和油腻食物,不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等,减少食物对口腔的刺激。

(3)生活起居有规律:尽量避免遇事着急,保持心情舒畅,乐观开朗,避免过度疲劳、长期熬夜,保证充足的睡眠。

(4)积极治疗诱发疾病:便秘、肠胃疾病等均可能诱发口腔溃疡,平时养成一定排便习惯,适当多饮水可防止便秘,若患有肠胃溃疡炎症疾病,应积极配合相关治疗。

(5)经期补充雌激素:女性患者月经前后体内雌激素减少,易发生口腔溃疡,平时除摄入足够的蛋白质,害要经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,维持体内雌激素的正常分泌。

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