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正确刷牙预防牙龈出血

2013-04-12      仁爱健康网       我很赞同(  

在刷牙时牙龈出血是极其常见的现象,相信所有人都遇到过这种情况。引起牙龈出血的原因有很多种,其中不正确的刷牙方式就是其中一种。下面上海仁爱医院专家来教大家正确刷牙。

正确的刷牙方法

1、分区洗刷:牙齿分为上颌牙和下颌牙两部分,这两部分又分为多个小区。在刷牙时,在刷净一个小区后,再去洗刷另一个小区。

2、依次洗刷:是必须依照次序刷的办法。否则就有漏刷的可能。至于刷牙的顺寻可以根据各人的习惯而定。

3、三面洗刷:就是要求将颊面、舌面、咬面都要洗刷到。不要只刷牙齿,而漏了颊面和舌面。

4、重复洗刷:这是彻底清洁牙齿的最好办法。所以每次刷牙至少要持续3分钟以上。

正确的刷牙方法能够一定程度上减少口腔疾病发生的几率,避免牙龈出血。

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