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几种防治口臭的方法

2013-04-28      仁爱健康网       我很赞同(  

如果你有口臭即使你表现的再优秀,估计也引起不了别人的好感,只能让你的形象大打折扣。

几种防治口臭的方法

1、正确刷牙

早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。

2、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

3、喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

4、使用口气清新剂

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。

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