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几种可以有效缓解口臭的方法

2013-04-28      仁爱健康网       我很赞同(  

口臭在很多人眼里不过是小问题,可就是这小问题往往总是让人难堪不已。口臭就是从人的口中散发出来的令人厌烦、尴尬的口气。现代社会,沟通交流是非常重要的,每个人都希望自己的口气清新,给对方良好的印象。但对于口臭患者而言,总是特别的为难和尴尬。

几种可以有效缓解口臭的方法:

1、喝柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

2、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

3、使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味,因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。

4、早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙结石。

以上内容就是上海仁爱医院专家对口臭相关问题的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问,欢迎在线咨询我们的专家,我们会竭诚为您服务。

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