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在生活中就预防口臭的方法

2013-06-08      仁爱健康网       我很赞同(  

口臭给我们生活、学习带来很多的烦恼,不经意间也许就给别人留下了不好的印象。朋友、同事都将远离你,心与心的距离也渐渐远了。可是口臭好像很难治疗。那么,我们该怎么样预防口臭呢?有没有在生活中就能预防口臭的方法呢?接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

在生活中能预防口臭的方法

专家表示,口臭的出现根源就在于人们的身体内部,所以当我们对口臭进行治疗时就需要首先治疗口臭的原发病。如及时治疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈,口臭多能消除。而且生活中也有着一些预防口臭的方法。

一、多吃口香糖以及清新剂:很多人在有口臭的时候,都会选择吃口香糖以及喷一些清新剂,这未尝不是好的方法,可有效保持数小时口腔内的清新,但这种效果往往治标不治本,只能解除一时的燃眉之急。

二、多吃新鲜蔬果:在饮食的选择上很重要,在日常生活中,要多吃些新鲜的蔬果,这样可以有利于消化吸收,同时也可减少体内气体的产生,防止口臭的产生。

三、多刷牙漱口:在日常生活中,要坚持刷牙、漱口,因为饭菜往往都会有残渣在口腔中,可有效的清除掉,避免在口腔中发酵,引发异味。

四、忌不良嗜好:很多人都有吃烟喝酒的习惯,要尽量的避免,经常的吃烟,往往导致口腔异味严重,此外,喝酒也会有类似不良效果,甚至可能导致内分泌失调,导致胃部消化不良,引发异味。

五、避免难消化食品:在日常生活里,就来弄个避免一些难以消化的食品,如马铃薯、韭菜、黄豆等等,这些食品由于无法及时的消化,就会产生气体,因此,要尽量的避免,多选择一些易消化的食品。

专家提示:以上是专家对“在生活中就能预防口臭的方法”的详细介绍,大家应该比较了解了。如果您还有什么疑问,可以在线咨询专家,专家会根据您的自身情况为您做出判断,并为您介绍最好的治疗方法,让您早日摆脱疾病的困扰。

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