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夏季如何预防口腔溃疡

2013-07-11      仁爱健康网       我很赞同(  

有些人常受到口腔溃疡的困扰,在过去更多的人始终相信口腔溃疡多是由“火气大”而引起的。专家表示,复发性的口腔溃疡与免疫关系密切。另外,睡眠不足,休息的不够充分、过度紧张。工作压力大的都有可能导致口腔溃疡的发作。口腔溃疡的最大危害表现在吃东西、喝水、说话都会痛。那么,在夏季,我们要如何预防口腔溃疡呢?

1、多凉白开,尽可能避免刺激。

2、口腔溃疡的创面愈合需要更多的锌,多吃含锌食物,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类等。

3、多吃新鲜的水果蔬菜,蔬果中含丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。如番茄、茄子、胡萝卜、菠菜等。

4、饮食多清淡少油腻。

5、避免刺激性的食物,辛辣、动火食物,如葱蒜、辣椒、牛羊、狗肉。

6、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

7、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。

8、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对预防口腔溃疡预防口腔溃疡的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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