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儿童夏季如何保护牙齿

2013-07-17      仁爱健康网       我很赞同(  

夏天,孩子们乐不思蜀地享受着一边吹冷气、烫火锅、吃烧烤,一边吃冰淇淋、喝冷饮。这种即热即冷,这种冷热不均,虽然当下痛快,但却威胁着孩子们的口腔健康。那么,家长们应该怎么保护孩子们的牙齿呢?

1、注意口腔卫生。

夏天气温较高,尤其是夏天,可以说是酷暑难耐,大部分的人都喜欢吃火锅、吃烧烤、喝冷饮。在孩子们吃完火锅、冰激凌的等食物后,不注意口腔卫生,易导致牙齿表面出现大量菌斑,如果牙齿表面的牙菌斑又没能及时消除,有可能引起牙龈炎症、乳牙龋齿等一系列口腔疾病。因此,在饭后,我们建议家长们及时为孩子们刷牙或者漱口,保持口腔清洁。

2、多吃护牙食品。

针对夏季食品冷热不均等情况,夏季应多吃高纤维食品,如蔬菜、粗粮、水果等,对保护牙齿非常有利,还有含钙较高的肉、蛋、牛奶等,也对有利于保护牙齿。但是,由于水果含糖分较高,我们建议吃完水果后要漱口。

对于儿童,家长应注意千万不要在他们刚吃了热烫的食品后,马上又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等冷饮,以免对牙齿造成强烈的冷热不均刺激。一般,我们建议在吃完热食半小时后才可以给孩子们冷饮。这样让牙齿有一个缓冲适应期,不仅能满足孩子们的需求,而且也能降低即冷即热对牙齿的损伤。

3、少喝或者不喝碳酸饮料。

夏天很多小朋友喜欢喝各种各样的饮料,其中碳酸饮料对牙齿的伤害是很大的,长期大量的饮用碳酸类的饮料可能会导致牙齿大面积的腐蚀。少喝或者不喝碳酸类饮料,喝完立即漱口都是防止碳酸类饮料侵害牙齿的必要措施。

4、选择适合儿童的牙刷牙膏。

由于夏季吃忽热忽冷的东西,会对牙齿造成严重损伤,选择符合孩子们口腔卫生要求的牙刷、牙膏,才能起到护牙效果。在一般情况下,选择刷毛排列合理、便于清洁牙齿、在口腔内能转动灵活的小头牙刷。而电动牙刷也是不错的选择,其在刷牙时的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有按摩效果。

牙膏最好选择具有预防作用的含氟牙膏,其中的氟化物能增强牙釉质对细菌侵蚀的抵抗力,有效降低细菌的入侵,从而减少乳牙龋齿的发生。

5、红茶绿茶护齿。

经常用红茶漱口可以防止细菌滋生形成牙菌斑,而多喝绿茶有助于防止蛀牙。

6、多吃些偏硬的食物。

平日里,家长应该多让孩子们吃粗粮等较硬的食物,如玉米、高粱、牛肉、狗肉及一些坚果类,如橡实、瓜子、核桃、榛子等。这类食物不仅有利于牙齿的健美,而且有利于颌骨的发育,有利于牙列的整齐排列。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对儿童夏季保护牙齿的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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