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老年人如何保健牙齿?

2013-07-31      仁爱健康网       我很赞同(  

健康的牙齿能让我们更好的享受各种美食,让我们更有自信。其实牙齿与身体的很多器官挂钩,一旦牙齿出现问题就会牵扯到其他的器官,如消化系统。因此保护好牙齿,有益于健康,有益于长寿。那么,老年人该如何保健牙齿?

老年人应学会进行自我口腔保健:

1、牙齿的健康与全身的健康状况密切相关,祖国医学认为“肾衰则齿豁”,就表明了机体和牙齿之间的关系。因此老年人要保持乐观的情绪,精神愉快;坚持适当的体育锻炼,做健美操,慢跑;做到膳食合理,营养丰富,尽量避免咬硬物。

2、餐后要用温水漱口,并把嵌塞的食物剔除干净,早晚用温水刷牙,老年人是否一定要早晚各刷一次牙,要因人而异,因为有些老年人,牙釉质变薄,每日刷两次牙反而会造成牙本质过敏症状,这些老年人可选择每日刷一次牙。刷牙不仅能清除口腔里的污物,还有按摩牙龈,改善其局部血液循环的作用,这对防止牙龈萎缩,增进牙周组织健康也颇有意义。戴有假牙的老年人更要注意保持口腔清洁,如果镶有活动假牙,要在每次进食后取下清洗干净再配戴,睡前把假牙侵泡在凉开水里。

3、定期进行口腔健康卫生检查,可以对照镜子根据自我症状,进行自查,或到医院口腔科检查,无病早防,有病早治。让健康的牙齿伴随老年朋友延年益寿。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对老年人保健牙齿的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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