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怎样有效预防口腔溃疡呢?

2013-08-06             我很赞同(  

口腔溃疡是常见的一种口腔疾病,口腔溃疡带给患者很多不便,因此预防和治疗口腔溃疡很重要,日常生活中应该怎么预防口腔溃疡的发生呢,发生溃疡后应该怎么护理?下面上海仁爱医院口腔专家为大家介绍下有关内容。

怎样有效预防口腔溃疡呢?

1、刷牙坚持“三个三”

多刷牙、多漱口,保持口腔卫生。刷牙的原则为“三个三”,即每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面。另外,当创口痊愈后,一定要将牙刷扔掉,一来为了防止牙刷上留有的细菌继续“害人”,二来软毛牙刷的材质和设计不易将牙齿刷干净,这可以有效预防口腔溃疡。

2、补充维生素B族和锌

维生素B族对口腔溃疡很有好处,家长可以给患口腔溃疡的孩子进行补充,同时还要补锌,但应避免单一补锌,因为维生素和矿物质之间关系密切,单纯的补锌效果不理想,达不到吸收和生物利用的效果。轻症者也可用维生素B2片压成粉末涂在溃疡面上2-3次即能缓解。

一天涂擦蜂蜜数次。将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

3、多吃富含维生素的蔬菜

要预防及治疗口腔溃疡,首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽,并以清淡为主,平时也要少饮酒,少抽烟,少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。多吃富含蛋白质的食物。因感冒发烧引起的口腔溃疡,可以喝上几包板蓝根,杀死感冒病毒的同时也可以预防口腔溃疡发生。

通过上述介绍,您一定对于怎样有效预防口腔溃疡呢有一定的了解了。如果您还想知道更多关于预防口腔溃疡的内容,您可以在线咨询上海仁爱医院口腔专家。我们的专家会更仔细的为您讲解您所要知道的内容。

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