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消除口臭的办法

2011-10-06      仁爱健康网       我很赞同(  

消除口臭有什么好办法?有口臭,不仅难闻,也会影响健康,而且口臭的治疗方法多不见效,所以大家应在日常生活中多注意避免口臭的发生,以下为大家介绍一些消除口臭的方法。

消除口臭有什么好办法:

首先,治疗口臭需知道根源,找到病因,对症治疗。

其次,要注意日常生活习惯。

1、保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。

2、用清水漱口。饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣,防止口臭产生。

3、及时清洁舌头。您也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后,一定别忘了刷干净您的舌头。

4、维生素C健胃化痰。对于单纯性的口臭,没有妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮外露有大量的维生素C和香精油,具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集外在果皮上,每百克高达200毫克,因此,将果皮洗洁与果肉一起食用,会感觉喉间津润、满口生香。

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