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牙齿敏感 饭后勿立刻刷牙

2011-11-30      仁爱健康网       我很赞同(  

清晨刷牙时,你是否感到牙痛?喝冷饮或吃话梅时,你是否会有牙齿酸痛、刺痛的感觉?其实,这意味着你的牙齿已经受损了,或者说,你“牙齿敏感了”。统计数据表明,在我国每三个人里就有一个牙齿敏感。

夜间磨牙易致牙齿敏感

上海仁爱医院口腔科专家介绍说,牙齿的最外部是牙釉质,保护着里面较软的牙本质。当牙釉质缺失时,里面的牙本质就会暴露。牙本质由成千上万个微细的牙本质小管组成,直接与神经相连。当人们吃冷的、酸的食物时,食物刺激将通过牙小管直接传达到神经,因而产生牙痛。日常生活中,包括牙龈萎缩、刷牙用力过大、过多摄入酸性饮料或夜间磨牙等都容易造成牙本质暴露,形成牙齿敏感。

好好刷牙能帮助牙齿脱敏

其实,牙齿敏感并非想象中那样难以治愈,而是可通过激光、yao物等多种脱敏方法让牙齿摆脱敏感的困扰。然而,这些脱敏方法多要去专业的口腔医院进行,导致很多人为了避免去医院而“能忍则忍”。仁爱专家提醒,除了去医院检查治疗,日常生活中,还要注意以下几点。

1.使用小头软毛牙刷。

2.使用适当力度刷牙,每天刷牙2次。

3.减少酸性食物和饮料的摄取,比如碳酸饮料等。

4.不使用含粗糙颗粒的牙膏。

5.不要在饭后立刻刷牙,最好1小时后再刷。这是因为饭后酸性物质使牙齿外层的坚硬组织处于软化状态,这时刷牙也可能会引起牙齿敏感。但饭后应该立刻漱口,可以减轻口腔内的酸性环境。

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