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上火牙痛的治疗方法

2012-02-21      仁爱健康网       我很赞同(  

有的朋友饮食不注意加上工作压力大,就容易上火,以上火会给导致我们的牙痛,那么上火牙痛怎么办好呢?上火牙痛的治疗方法有哪些呢?下面我们听听上海仁爱医院专家的介绍。

上火牙痛的治疗

上海仁爱医院专家介绍说,中医认为当火气出现时,就代表身体生理功能失去平衡。我们平日常说,某人气色好,就是能量运用效率好,精神集中。当气机不够顺畅,能量过度累积,散热不良时,就会形成火气。火气是一种高能的气,会使体内水分消耗迅速,导致口干舌燥,神经调节能力变差,而人也会情绪不稳,感觉紧张、易疲倦。

上火牙痛的治疗方法

随时补充水分:

对于常坐办公室的白领来说,经常的空调更容易导致上火,那么就要经常补充水分,常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。

提高睡眠品质:

睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。所以提高睡眠质量也可以很有效地防止上火的情况产生。

饮食偏清淡:

高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。用参须泡水喝,既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳,也有助改善口干舌燥

以上就是上海仁爱医院专家对上火牙痛的治疗方法的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线专家,我们会竭诚为您服务。

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