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口腔溃汤的预防方法有哪些呢?

2012-03-15      仁爱健康网       我很赞同(  

我们知道口腔溃疡虽然不是什么大病,但是口腔溃疡基本上是很难根治的,口腔卫生不好的时候,上火的时候,心情不好都有可能引发口腔溃疡,上海仁爱医院专家指出口腔溃疡主要以预防为主,那么应该如何预防呢?

口腔溃疡的预防方法:

第一:注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。

第三:注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

第二:减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

第四:养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳;培养自我心理调节能力,因为情绪因素不但影响神经系统,而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍,情绪不良,精神紧张,所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。

以上几种方法虽然也能对付口腔溃汤,但是作为一个专业的口腔专家,还是介意,如果牙齿生病了,最好到正规的口腔医院,让专家给你做个检查,然后在医生的指导下,进行治疗,这样对你的牙齿及你的身心健康也是个保证!

上海仁爱医院聚集了来自全国的一批优秀的医疗、护理和管理人才,具有一支经过严格选拔和培训的护士队伍。引进了多项与国际同步的先进设备和技术。先进而全面的医疗设备和规范有序的管理,充分保障了人们的安全和健康,是广大患者最佳的选择!

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