您好,欢迎访问上海仁爱医院口腔科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 18:00
口腔健康热线:400-670-3899(免长途)
口腔科
口腔科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~18:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

口腔科技术
口腔科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >口腔科 > 口腔疾病 > 正文

预防龋齿的方法哪种最有效?

2012-03-21      仁爱健康网       我很赞同(  

龋齿是我们生活中最常见的一种想先,上海仁爱医院专家指出,大部分的龋齿患者都能在早期及时的进行治疗,牙齿也就能够得到有效的修复和改善。那么,有效预防龋齿的方法是什么呢?

有效预防龋齿的方法

龋齿又称虫牙或蛀牙,但不是因虫二形成的,而是由于不注意口腔卫生引起的。龋齿的发病时缓慢的,是被一种叫蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质腐蚀而引起的。

有效预防龋齿的方法是什么呢?

1、在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物,使牙面侧得到较好磨擦,促进牙面清洁,从而构成抗龋的良好条件。

2、做到早晚刷牙、饭后漱口,尤其是睡前刷牙更为重要,可以减少食物残渣的存积和发酵。

3、15岁以下的儿童,应注意合理的营养搭配:尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物。例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等,这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。

4、氟素可预防龋齿,在科学上已有证明医学教`育网搜集整理。不论是在牙齿表面局部涂布氟化物,还是控制饮水中的含氟量,均有显着的防龋效果。在饮食上,如果能选择一些含氟的食品,例如茶叶、莴苣、白菜、青葱等,也可以产生一定的作用。在应用氟素防龋的过程中,要防止氟素过多,尤其在儿童时期更要注意,因为过量的氟素反而会防碍牙齿的发育,有时还会引起全身氟中毒现象。

以上就是上海仁爱医院专家对预防龋齿的方法哪种最有效的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线专家,我们会竭诚为您服务。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信