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怎么消除口臭呢?

2012-09-01      仁爱健康网       我很赞同(  

口臭,是指从口中散发出来的特殊、难闻气味,口臭直接影响个人情绪,让人产生厌恶感。上海仁爱医院专家介绍,导致口臭的原因有很多。口腔积存的食物残渣未能及时清除;牙齿龋洞内有腐败物;牙龈发炎、出血,或牙龈瘘管出脓;患血液病以及糖尿病等都可能会导致口臭的发生。那么怎么消除口臭呢?

●自查口臭的原因

(1)口腔卫生:不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人,口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味,这是最常见的口臭原因。

(2)口腔疾病:龋坏的牙齿中的腐物,牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。

(3)全身性疾病:有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等,都会经消化道和呼吸道排出臭味,表现为口臭。此外,邻近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病、化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。

(4)特殊食物癖好:有人特别爱食用大蒜、大葱等,口、胃中都会有令人不快的气味。

●快速消除口臭的方法:

(1)多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂。

(2)饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

(3)咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

(4)牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除异味。

(5)吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除异味。

上海仁爱医院专家提醒患者:我们应加强身体的锻炼,不要经常性加班加点,以免身体过于疲惫,同时应养成良好的生活习惯和卫生习惯,饮食上多以清淡的食物为主,少吃油炸、辛辣等容易引起口腔异味的食物,多吃富含维生素的水果和蔬菜。保持大便的通畅,戒烟戒酒,每天保持良好的心态。这些都是及早恢复清新口气的重要因素。

最后上海仁爱医院专家提醒:如果您还存在任何疑问,请向在线医生详细阐述您的问题,专家在了解了您的状况后,将依据您的实际情况制定最适合您的治疗方案。更多疑问可以点击上海仁爱医院官方网站“在线咨询” 或拨打健康免费热线:021—4006703899!

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