您好,欢迎访问上海仁爱医院口腔科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 18:00
口腔健康热线:400-670-3899(免长途)
口腔科
口腔科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~18:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

口腔科技术
口腔科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >口腔科 > 口腔疾病 > 正文

教你有效防治牙龈炎

2012-09-08      仁爱健康网       我很赞同(  

牙龈炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必须提早预防。研究发现,牙石是导致牙龈炎的主因,同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈发炎。当细菌感染严重时,会导致脓肿和牙龈出血、口臭。下面为您列出的一些简单的防治方法,不妨试试看。

1、用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。

2、刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。

3、轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

4、牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

5、进食后一定要漱口,可以帮助你清除食物残渣,对牙齿健康很有帮助。

6、烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

7、生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

8、应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。

9、营养素合理搭配饮食,注意各种营养的均衡摄入。

10、牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动,都是牙龈炎的征兆。你若置之不理,将可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。

温馨提示:如果你在阅读文章时碰到不清楚的地方,可以通过在线咨询咨询我们专家;如果你需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为你安排。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信