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怎么样有效防止口腔溃疡反复发作

2011-06-15      仁爱健康网       我很赞同(  

口腔溃疡困扰着一大部分的人群,常见的口腔溃疡似乎总是会被大家忽视,认为只要注意自身的调养,自然会痊愈,实际上,那种经久不愈的口腔溃疡更加应该引起人们的重视才行。

口腔溃疡主要应该注意的问题有:

1.保持口腔清洁,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃水果和蔬菜,少食辛辣、味道重、刺激性的食物,保持大便通畅。

2.女性经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,注意饮食清淡,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,以减少口腔溃疡的发生。

3.及时拔除牙齿残根、残冠,去除口腔内的不良修复体。

4.少吃火锅。如果要吃火锅,应做到:一、吃的时间不要太长。有的人一吃火锅就吃几个小时,会对口腔黏膜造成不良影响。二、不要吃太烫的食物。涮过的食物要凉一下再吃,以减少对口腔黏膜的刺激。三、锅底和蘸料不要太辣或太麻。

5.少吃过干、过硬的食物,因为过干、过硬的食物会磨损口腔黏膜,甚至磨出血泡,一旦血泡溃破,就容易引发口腔溃疡。

上海仁爱医院口腔专家温馨提醒:药物治疗口腔溃疡一周后症状未缓解,须及时求助专科医生,在求助医生的过程中更加要注意选择医院的安全性,不能贪图便宜的地方而忽视了口腔治疗的质量问题,这样会造成严重的损失的。

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