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食疗美白牙齿有哪些选择

2013-03-11      仁爱健康网       我很赞同(  

不少食物不仅营养丰富,而且对于牙齿美白也是效果显著。其中不少食物是大家耳熟能详的。今天就让上海仁爱医院的专家来就食疗美白牙齿进行一下介绍吧。

一、草莓

将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

二、橘皮

把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

三、花生

把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

四、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

五、芭乐/香蕉

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

六、芹菜

纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

以上几种食物对于牙齿美白均有良好的效果,可以成为大家美白牙齿的好帮手。如果您对牙齿美白还有其他内容需要咨询,可以拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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