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轻松强效牙齿美白的方法

2013-08-14             我很赞同(  

如何轻松强效牙齿美白呢?上海仁爱医院专家表示,生活中就有一些简单材料就可以给牙齿美白,拥有一口洁白的牙齿。下面就由专家为大家介绍,轻松强效牙齿美白的方法,希望对大家有所帮助。

轻松强效牙齿美白的方法

1、柠檬汁与苹果醋比例搭配做饮料

柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周即可生效!

2、吃芥末食物蘸点绿茶粉

芥末中含有一种成分叫isothiocyanates。实验发现,这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖,让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色!如果你不喜欢芥末的味道,建议你将它蘸点绿茶粉再吃,这样不仅能中和芥末的辛辣味,绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬!

3、大口咀嚼生芹菜

专家认为,在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意,要嚼生芹菜!

4、补充足量维生素C

有资料显示,40%的牙齿变黄由钙化引发,足量维生素C能有效阻止骨骼钙化,让牙齿保持原有色泽。建议平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果,它们都是使牙齿亮白的保证!

5、嚼7分钟无糖口香糖

嚼无糖口香糖能增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,防止牙齿因腐蚀变色。无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制造成龋齿的细菌,预防“虫牙”!但一般来说,每天嚼7分钟口香糖就够了,多嚼会让嚼肌变大!

通过上述介绍,相信大家对于轻松强效牙齿美白的方法有一定的了解。若还想知道更多有关牙齿美白的问题,可在线咨询我们上海仁爱医院专家,我们的专家将为您竭诚提供帮助!

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