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让你牙齿更白的十种食物

2012-10-25      仁爱健康网       我很赞同(  

牙齿美白后焕然一新的面貌,让您的笑容变得动人灿烂,可是随着时间推移,牙齿美白并不带给您一劳永逸的效果,下面上海仁爱医院的口腔专家推荐的这10种食物,只需日常小小的注意,就能让您的牙齿看起来明亮无比。

1、芹菜:芹菜的纤维就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

2、香蕉:热带水果含高维C,可维护牙龈健康。如严重缺乏维生素C,则牙龈会变得脆弱,容易患口腔疾病

3、乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙,经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

4、无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

5、薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

6、水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分而损害牙齿。

7、绿茶:绿茶含有大量的氟,和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;饮茶的同时还可除去难闻口气。

8、洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

9、香菇:香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

10、芥末:内含异硫氰酸盐成,分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

上海仁爱医院口腔美容采用的是最先进的冷光牙齿美白技术,它有很好的美白效果,可以帮你解决牙齿发黄的困扰,让你重新拥有美丽的微笑,让自己更有自信。该方法的适用范围也是很广的,它适合于轻、中度的四环素牙,还有长时间吸烟,喝茶,喝咖啡等造成的牙齿表面的色素沉淀,安全有效的起到牙齿美白的效果。温馨提示:想要了解更多关于口腔方面的问题,请点击在线咨询,或者打电话:021- 4006703899!

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