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预防牙周炎应做到哪些?

2013-02-19      仁爱健康网       我很赞同(  

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。

预防牙周炎应做到以下四点:

1、掌握正确的刷牙方法,每天3次,每次3分钟。

2、饭后,睡前漱口,保持口腔清洁。

3、对不易去除的食物碎屑,软垢,菌斑,请用牙线,牙签,牙刷清洁。

4、定期检查,龈上洁治半年1次。

注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,使用牙线清理口腔,防止因食物残渣加重继发感染。

减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

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