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孕妇如何避免牙周炎的出现?

2013-03-14      仁爱健康网       我很赞同(  

目前,牙周炎已成为口腔疾病中最常见的疾病之一。牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后,威胁人类身体健康的第三大杀手,也是口腔健康的“头号杀手”。牙周炎出现的一些前期症状,也成为口腔“亚健康”恶化的主要特征。

牙周炎就是孕妇时常得的一种疾病,研究发现,孕妇患牙周病不仅对自身健康有影响,最严重的是会对胎儿的健康造成各种影响,甚至会引起早产。所以,为了保证母婴安全,准妈妈在孕期一定要积极预防牙周病的发生。

那么,孕妇如何避免牙周炎的出现?

首先,提醒孕期妇女,一方面要注意口腔卫生,坚持做到每天早晚刷牙,每餐饭后漱口;另一方面要养成定期洁牙的习惯,最好每隔半年或1年洁牙一次。

除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外,日常的口腔护理和保健对于孕妇的口腔健康也极为重要。其中选择功能相适应的牙膏产品作为口腔护理的工具至关重要。目前市场上的牙膏产品繁多,如高露洁、佳洁士、云南白药等,孕妇作为特殊群体,应选择专门针对牙龈、牙周健康的牙膏。

此外,孕妈妈们在怀孕期间需要充分的营养。

蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取,才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质(如:牛奶、小鱼之类),不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿,也可维护妈妈自己的健康。

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