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怎么护理牙周病呢?

2013-03-20      仁爱健康网       我很赞同(  

牙周病主要由细菌引起,牙龈炎早期患者没有感觉,只是在牙龈上发病,随着病程的进展,在牙周组织遭到破坏后,最后表现为牙周组织的发炎、味觉不好,恒牙的松动、脱落。同时,牙周病还可引起心脏病、肾病、关节炎等多种全身疾病,甚至会对孕妇和胎儿产生影响。

那么牙周病要如何护理呢?

1、搞好个人口腔卫生,认真刷牙、漱口。刷牙要采用正确的方法,即从牙龈开始,沿牙齿纵轴上下刷洗,动作要轻柔,时间应达到3分钟,在刷洗牙齿的同时,牙龈也得到足够的按摩。

2、预防或减少全身性疾病,加强营养,提高整体健康素质,从而增强牙周组织的抗病能力;努力保持口腔清洁卫生;坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯(如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等)。

3、蛋白质是口腔组织生长发育的基础,蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此,我们应该多食用高蛋白食物,如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。

4、不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物,因其可对己患病的牙周组织造成机械性压迫刺激,使局部的血液循环发生障碍,造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。然而,也不可长期进食过于精细的食物。

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