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哪些食物是可以缓解牙周炎的

2013-03-20      仁爱健康网       我很赞同(  

人们在日常生活中食用的很多食物都是可以治疗疾病的,只要你了解他们的作用对症使用,会比药物还有效的,下面就让我们来了解下多食用哪些食物是可以缓解牙周炎呢?

一、吃葡萄干防“火牙”

葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。中医认为,葡萄干可清热解毒,能预防“火牙”。

二、白菜祛火又祛湿

多吃白菜,可祛火祛湿,清热解毒。白菜必须得现做现吃,营养才好。先将白菜洗干净,然后切丝,不能切得太细,避免刀切过程中的营养流失。然后把油烧开,可以使用一些橄榄油或亚麻籽油这些含不饱和脂肪酸的油,不但口味好,也很健康。

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