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牙周炎的预防方法有哪些

2013-04-24      仁爱健康网       我很赞同(  

据悉,牙周炎的患病率和严重性随年龄增高而增加,35岁以后患病率明显增高,50~60岁时达高峰,此后患病率有所下降,这可能是由于一部分牙周破坏的牙已被拔除。

牙周病患者牙龈颜色暗红,由于水肿显得比较光亮。不仅在刷牙时出现牙龈出血,有时在说话或咬硬物时也要出血,偶也可有自发出血。所以通常我们在刷牙的时候牙龈出血多数是因为得了牙周炎疾病。牙周炎的产生多是由于后天的不良生活习惯因素引起的,因此我们应从生活中小的细节做起,积极预防牙周炎的产生。

牙周炎的预防方法有哪些呢?

1、有效提高牙齿及口腔的免疫能力:将牙周病扼杀在萌芽状态,同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

2、密切注意牙周疾病的早期信号:如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

3、定期进行口腔保健检查:有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。

4、注意口腔卫生:养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

5、养成健康的饮食习惯:注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

6、注意饮食方面的卫生预防意识:切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

以上内容就是上海仁爱医院专家对牙周炎相关问题的介绍,相信大家看过之后,已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问,欢迎在线咨询我们的专家,我们会竭诚为您服务。

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