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如何从饮食上治疗牙周炎

2013-04-26      仁爱健康网       我很赞同(  

牙周病是牙齿支持组织,包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨因炎症所致的一种疾病,是最常见的口腔疾病之一,也是导致牙齿丧失的一个主要原因。对于牙周炎的治疗,饮食的治疗也是非常的关键的。

如何从饮食上治疗牙周炎

1、补充丰富的高蛋白饮食。高蛋白饮食是可以增强我们机体的抵抗力及抗炎能力的,可以为我们的身体提供损伤组织修复所必需的原料。牙周炎患者一定要多食含有丰富蛋白质的食品,比如:豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。维生素B是有助于我们的消化的,也是能保护我们口腔组织的;维生素C是可以调节我们牙周组织的营养的,而且,维生素C还可以促进我们牙龈出血的复原,有利于牙周炎的康复。

3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,专家介绍,锌是可以抗感染的,还可以增强我们身体伤口的愈合,对于牙周炎的治疗也是有着非常积极的意义的。

4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

5、过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。牙周炎患者的食物中,优质蛋白质是可以稍多于正常人的,除此之外,还要摄取适量的氟化物,值得注意的是,牙周炎患者的脂肪食物不宜过多。

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