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控制预防老年人牙周炎的方法

2013-07-24      仁爱健康网       我很赞同(  

专家表示,增强牙周组织的健康,防止炎症和萎缩的继续发展是预防牙周炎最好的方法。对于老年人来说,增强功能锻炼以增进牙周组织活力是很重要的。下面专家们为老年人介绍几种预防和控制的方法。

一、刷牙方法上忌用横刷法。

刷牙横刷法是群众习惯的刷牙法,许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷,以致造成刷伤性的牙龈退缩,牙根暴露,牙颈楔状缺损等疾病。所以,正确的做法应用两排十二束毛的牙刷,采用竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些,在同一部位上反复数次,让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物,对牙龈也有按摩作用。

二、老年人为增强牙周组织健康,可采用牙龈按摩法、叩齿、气功等方法。

生命在于运动,很多老人喜欢早起去慢跑、打太极,这都是锻炼身体的好方法,那么牙齿的健康也离不开运动。

主要操作方法如下:

牙龈按摩法:刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始,逐渐移向前方。早晚各一次,每次10~15分钟。但是,在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多,还应先请牙将牙石刮除,方可采用牙龈按摩。

叩齿:每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声,这有增强牙周组织和增进血液循环的作用,常做可使牙齿坚固而不痛。四是气功。即闭口咬牙,自然呼吸,意守上下龈。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对控制预防老年人牙周炎的方法介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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