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如何有效预防牙周炎疾病呢?

2013-08-07             我很赞同(  

不管是男性还是女性,都有很多人被牙周炎疾病困扰着,研究发现,男性患牙周炎比女性更容易,男性体内的性激素可能影响身体免疫系统,让男性比女性更容易患破坏性牙周炎,牙周承受更多感染风险。如何预防牙周炎就成了大家比较关注的话题,预防牙周炎有什么方法呢?下面上海仁爱医院口腔专家为大家介绍下有关内容,希望可以帮助大家。

如何有效预防牙周炎疾病呢?

牙周病会影响牙龈的健康,造成牙龈萎缩、牙齿松动和脱落。牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚,促进局部血液循环、改善组织代谢,从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力,减少牙龈萎缩,防止牙周病发展、牙齿松动,使口腔更健康。

如何预防牙周炎

1、正确刷牙

刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

2、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物

咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,会对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用,这也是预防牙周炎的方法。

3、口内按摩

洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。

4、口外按摩

漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环,这也可以有效预防牙周炎哦。

按摩牙龈时,用力要适当,不然会对牙龈造成压迫性损伤;用牙刷按摩时,尽可能选择软毛牙刷,而且刷头要小,既能避免刺伤牙龈,又可保证各个部位的牙龈都能被按摩到。

通过上述介绍,您一定对于如何有效预防牙周炎疾病呢有一定的了解了。如果您还想知道更多关于预防牙周炎疾病的内容,您可以在线咨询上海仁爱口腔专家。我们的专家会更仔细的为您讲解您所要知道的内容。

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