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季节交替该如何预防牙周炎?

2011-04-27      仁爱健康网       我很赞同(  

 

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。

由于季节交替天气变化多样,气温冷热多变正是人们流感的高发期,此时感冒的病人增多,其免疫力也相应下降。而研究发现,牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,使用了3周的牙刷经实验室显微镜的观察,细菌数量高达百万,等于9杯抹布水的细菌量,相当于29个一元硬币的细菌量,是马桶水细菌含量的80倍!若口腔有创伤,这些细菌就极易引发口腔疾病;即便没有创口,大量细菌附着在牙齿上,并在咀嚼中与食物充分混合,就会进入体内,等于喝了9杯脏水。

季节交替该如何预防牙周炎

掌握正确的刷牙方法,每天3次,每次3分钟;

饭后,睡前漱口,保持口腔清洁;定期检查,龈上洁治半年1次。

对不易去除的食物碎屑,软垢,菌斑,请用牙线,牙签,牙刷清洁;

养成良好的口腔卫生习惯,适量的身体运动,保证充足的睡眠,劳逸结合,增强身体免疫力。

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口腔溃疡的预防:

①减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

②注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,使用牙线清理口腔,防止因食物残渣加重继发感染。

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