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牙周病的三大预防措施

2011-08-27      仁爱健康网       我很赞同(  

根据牙周疾病的流行特征,预防对策有两类一是预防或减少生身性疾病,加强营养,提高整体健康状况,以增强牙周组织的抗病能力二是预防牙周疾病的具体方法。下面介绍预防牙周病的具体方法:

(1)搞好个人口控卫生

牙周疾病最主要的致病因素是局部口腔污物(牙菌斑和牙石),如能经常而又厦时地彻底去除口腔污物,就可有效预防大多数牙周疾病。搞好个人口腔卫生的方法有刷牙、漱口、充分咀嚼比较粗糙而富含纤维的食物,消除或减轻食物嵌塞,请牙科医生刮除牙石等,其中以刷牙最为重要,我们提倡人人都要养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好卫生习惯。刷牙方法要正确,牙刷选择要合理,牙膏选用要适当,不要谜信药物牙膏的功效。

(2)广泛开展口腔健康教育

应积极参与口腔健康教育活动,提高思想认识,做到人人都重视口腔卫生。

(3)戒烟

有研究显示纸烟中的尼古丁被口腔黏膜直接吸收不到30%,绝大部分是经过肺泡时被吸收到血液,通过全身性的作用,再造成牙槽骨的破坏。为了你的牙周健康,请你坚决戒烟。

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