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预防牙周病要注意哪些?

2012-09-10      仁爱健康网       我很赞同(  

牙周病是口腔两大常见病之一。因此,牙周病的预防甚为重要。大体上讲,牙周病的预防可从五个方面进行。下面来看看上海仁爱医院专家怎么说。

1、养成良好的口腔卫生习惯

⑴、每天认真有效地刷牙二次,特别要注意清除牙齿及边缘处的牙菌斑;

⑵、使用牙线和其它的洁牙用具清除牙齿邻面的牙菌斑。

2、吃健康的食物,如肉类、鸡蛋、豆制品、奶制品、各种蔬菜和瓜果等。

3、吸烟是牙周疾病的加重因素,提倡戒烟。

4、牙周疾病的自我察觉

⑴、刷牙时牙刷上有血迹,咬食物时食物上有血迹,说明有牙龈炎;

⑵、照镜子时发现牙齿红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎;

⑶、牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿、有脓,说明已发展到牙周炎;

⑷、有口臭说明可能有牙周炎。

轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征,此时不应停止刷牙,不过宜采用软毛保健牙刷刷牙,刷牙用水可采用温盐水。每次刷完牙后,可继续用温盐水含漱数分钟。如果一周后还有牙龈出血现象,就应及时找口腔医生检查和治疗。

5、定期检查

⑴、定期进行口腔检查,最好每6个月1次;

⑵、定期进行洁治(即洗牙)。医生用特殊器械清除附着于牙齿上的牙结石,每年不少于一次。牙周病的患者,建议每个季度或半年就洁牙一次。

⑶、早期诊断,早期治疗。

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