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如何预防牙周炎的发生?

2012-10-17      仁爱健康网       我很赞同(  

我们都知道导致牙齿脱落的最为主要原因就是牙周炎的产生。牙周炎导致牙槽骨吸收,牙龈萎缩,牙齿松动然后脱落。那么我们该怎样预防牙周炎呢?针对这一问题我们听听上海仁爱医院专家的介绍。

如何预防牙周炎的产生呢?

一、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

二、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

三、有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

四、密切注意牙周疾病的早期信号,如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

牙周炎的产生大都跟牙结石和牙菌斑有着千丝万缕的联系,所以有效的预防牙结石和牙菌斑是预防牙周炎的最好方式。我们要做好牙周炎的预防工作,以免产生了牙周炎再徒劳悔恨。

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