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如何从饮食治疗牙周病

2012-12-06      仁爱健康网       我很赞同(  

牙周病是造成牙齿缺失的主要疾病,如果我们能在平时做好牙周病的预防工作,那么会对我们有很大的帮助,而以下要为大家介绍的是从饮食上治疗牙周病的方法。一起跟上海仁爱医院专家来看看吧。

怎么从饮食治疗牙周病:

1、高蛋白饮食。补充丰富的高蛋白饮食,可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。

2、足量维生素。供给多种维生素,尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可促进牙龈出血复原。

3、具体饮食。少食油炸煎熬油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品,多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、绿豆、麦片、米仁和新鲜蔬菜和瓜果等,时常吃些肉食和全谷物,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

4、牙周病的营养疗法还包括补充矿物质。要特别注意矿物质的摄入,尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系。锌可以抗感染,增强愈合。

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