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牙周病的预防与调养是怎样的

2012-12-06      仁爱健康网       我很赞同(  

牙周病包括两种,一种是牙周炎,另外一种就是牙龈炎,这两种牙周病都很常见,大家一定要多了解,以下由上海仁爱医院专家为大家介绍一些牙周病的预防、调养方法。

牙周病的预防与调养是怎样的:

1、自己保健:应十分注意口腔卫生,应用有效正确的刷牙方法,坚持早晚刷牙,餐后漱口的良好习惯;学会用牙线、牙签剔除嵌塞食物。

2、医生保健:找医生作检查、清除牙石。正常情况下应该不少于2次/年,如果有牙周病者则检查次数更多一些。

3、注意口腔卫生、彻底去除牙石及不良修复体、充填体等刺激物。

4、加强锻炼,提高健康水平,积极治疗全身性疾病。

5、叩齿、早晚按摩牙龈。

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