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牙齿矫正期间饮食宜忌

2013-07-30      仁爱健康网       我很赞同(  

牙齿是否整齐洁白直接关系到个人的整体形象,因此为了拥有一口洁白整齐的牙齿,很多人都会做口腔医院做牙齿美容,而牙齿矫正则是牙齿美容其中的一方面。那么,牙齿矫正期间如何饮食?

初次戴矫正器时,因为牙齿受了矫正力量,大部分的人会觉得疼痛。所以在牙齿矫正最初两三天进食软食,如稀饭、面条类食物。然后在根据牙齿适应情况确定正常饮食时间。

此外,牙齿矫正期间还要避免食用以下几类食物:

1、如过硬的食物,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃此类食物需花大力气去咬或咀嚼,可能会将矫治器咬松脱,以致矫治器变形或松动,影响到牙齿矫正效果。

2、如过黏的食物,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

3、如高糖分食物,像糖果、饼干等含糖分较多的零食;如可乐,雪碧,果汁等含糖量高的饮料。为避免蛀牙,矫治期间最好别吃,如果忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。

而为促进牙齿矫正效果及移动速度,牙齿矫正期间可多吃以下几类食物:

如多吃蔬菜、水果(苹果要切成小块,免得托槽松动了),多补充维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎。含有丰富维生素C的食物有柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等。在牙齿正畸期间吃任何食物都应细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对牙齿矫正期间饮食宜忌的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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